Если раньше под массажем понимали умелые прикосновения рук специалиста, то сегодня основная нагрузка выпала на долю разнообразных массажеров – «карманных докторов», как их успели окрестить прозорливые рекламщики.
На смену легким щипкам, хлопкам и поглаживаниям массажиста пришел целый спектр спортивных, лечебных и профилактических приборов, отлично справляющихся с усталостью, перенапряжением и болями различной локализации, расслабляющих мышцы, даже сведенные сильной судорогой, успокаивающих нервы.
Принцип действия каждого отдельно взятого массажера если не уникален, то близок к этому. Но чаще всего для создания массажного эффекта производители прибегают к вибро-, гидро- и гибромассажным технологиям.
Если вы озаботились покупкой массажера для собственных домашних нужд, необходимо определиться, какой участок тела больше других нуждается в массаже. Выделяют: универсальные массажеры, массажеры для ног, массажеры для лица и шеи (маленький косметический салон на дому), антицеллюлитные массажеры (при комплексном лечении целлюлита), массажеры для конкретных групп мышц.
1. Универсальные массажеры используют в своей работе принцип вибраций. Обязательное условие – комплект специальных насадок для различных участков тела. Роликовая насадка предназначена для разогревания и увеличения кровяного тока на участке массажа. С помощью нее улучшают межклеточный обмен, борются с целлюлитом, лечат ушибы. Работа массажера с точечной насадкой очень похожа на китайский точечный массаж, когда пальцы массажиста воздействуют на конкретные точки тела, отвечающие за функционирование того или иного органа.
2. Массажеры для плеч и спины опоясывающего действия будут особенно полезны спортсменам и всем тем, чья жизнь связана с тяжелыми физическими нагрузками. Встроенный вибромотор такого массажера скрыт от глаз довольно широкой тканевой поверхностью, которую легко надевать самостоятельно на время процедуры.
3. Массажеры для шеи просто обязаны хорошо разминать мышцы воротниковой зоны, поскольку именно здесь чаще всего наблюдается отложение солей. Для офисных работников с их сидячим образом жизни массажер для шеи – настоящий спаситель. Каждый такой прибор имеет в своем составе пульт управления для переключения режимов.
4. Массажеры для лица – миниатюрные приборы, питающиеся от пальчиковых батареек. Работа такого массажера стимулирует обменные процессы в верхних слоях кожи, создает эффект очистки скрабом, а также помогает равномерному нанесению косметических средств. Есть также весьма интересные для современных дам приборчики вакуумной очистки лица. Они удаляют прыщи и очищают поры от черных точек. Но, пожалуй, самые «продвинутые» массажеры для лица – паровые сауны с регулируемой подачей пара для максимально глубокой очистки пор, сравнимой с чисткой лица в элитном салоне.
5. Массажная кровать и массажное кресло относятся к числу крупногабаритных массажеров с набором многочисленных функция для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поскольку массажные кровати – частые гости физиологических кабинетов, стоят они недешево. Хотя те, кто все-таки решился приобрести такую дорогостоящую игрушку, считают такое вложение денег в собственное здоровье разумным.
Хорошая массажная кровать способна заменить массажная кроватьмануального терапевта и обеспечивает осторожное воздействие на позвоночник с эффектом щадящего вытяжения, возвращающего смещенные позвонки на свои места и устраняющего таким образом сдавленность нервных окончаний. Чаще всего действие крупногабаритных массажеров основано на подвижных роликовых проекторах с ИК-подогревом. Иногда в качестве дополнительной стимуляции используется ток низкой частоты и магнитный эффект, корректирующий человеческое биополе.
6. Массажеры для ног – сказочно простое и вместе с тем приятное изобретение. Не нужны длительные приготовления, смена насадок и чтение терапевтических рекомендаций. Поскольку на стопах сосредоточены чуть ли не все биологически значимые точки, их массаж кроме простого расслабления способен значительно улучшить общее состояние организма.
Массажеры для ног представляют собой ванночки гидромассажа с закрепленными на внутренней поверхности насадками различной формы и диаметра. Такую ванночку заполняют теплой водой (температура рассчитывается согласно схеме лечения), иногда с добавлением натуральных эфирных масел. Некоторые модели кроме традиционного гидромассажа могут работать в режиме пузырькового массажа, точечного массажа (рефлексотерапия) и даже показывать чудеса талассотерапии (массаж с помощью горячих камней).
7. Миостимуляторы воздействуют на организм разрядами импульсного тока малой мощности. Выпускаются как шорты, бриджи или брюки. Миостимуляторы прозвали пассивным шейпингом, но даже такой, пассивный шейпинг должен быть качественным. А у нас, к сожалению, хороший миостимулятор днем с огнем не сыщешь.
8. Вакуумные массажеры. Их прототипом можно считать обычные стеклянные банки, которые в детстве вам наверняка делала бабушка во время простуды. Вакуум, созданный на конкретном участке тела, вызывает прилив крови и лимфы. Как результат: улучшается цвет кожи, выводятся шлаки, повышается иммунитет.
Только посмотрите, сколько потрясающих массажеров существует на свете! И в следующий раз, когда ваш любимый откажется сделать вам массаж по причине усталости, зуда в пятке и пр., не расстраивайтесь, ведь профессиональный массажер сделает это куда лучше напрочь обленившегося дилетанта.
Читайте далее:
